記錄不是為了證明自己對，而是為了看懂自己怎麼思考。
為什麼值得記錄
投資與人生決策之後，我們很容易用結果反推當時的理由。成功時高估自己的判斷，失敗時又可能忘記當時其實看到了哪些風險。
把決策前的資訊、信心與改變條件寫下來，可以讓未來的自己比較公平地回看。
不用寫很多，只要寫對東西
一份簡短日誌可以只有四項：我現在看到什麼、我怎麼解釋、我打算怎麼做、什麼情況會讓我改變。
情緒也值得記錄。恐懼、興奮、後悔與錯失感，往往比技術指標更能解釋後來為什麼違反原本計畫。
回顧時不要只看盈虧
結果好不代表過程正確，結果差也不一定代表判斷愚蠢。應該分開看資訊品質、推論品質、風險控制與最後結果。
長期累積後，日誌會變成個人的決策資料庫。
今天寫一筆就好
不必寫長篇日記。
- 我今天最重要的一個判斷是什麼？
- 當時我最擔心什麼？
- 一個月後，我要用什麼證據回頭檢查？